Dietas milagro en Internet: ¿Verdad o mentira?

Adelgazar por internet está muy de moda últimamente, es perfecto para personas con poco tiempo, tiene sus ventajas y sus inconvenientes.
Las dietas deben estar prescritas por un profesional que conozca las patologías del paciente y requiere de un seguimiento, que no todas las web ofrecen.
Es posible contratar a un nutricionista virtual o pedir por internet la comida de régimen para que nos la manden a casa.
Existen aplicaciones para móviles para adelgazar como son La Zona, Weight Watchers Food Tracker, Montignac...disponibles en Iphone y Ipad.
Una opción emergente en internet es el Coaching Nutricional que se encarga de diseñar la mejor dieta para ti, conseguir que la cumplas y es capaz de decirte por qué has engordado. Te enseñará como comprar en un supermercado y a revisar las etiquetas de los alimentos, para más información visita su página web coachingnutricional.comLo más difícil de seguir una dieta por Internet es la motivación. No es lo mismo tener a alguien cara a cara diciéndonos lo que tenemos que hacer y animándonos, que hacerlo por tu cuenta. Otro problema es seguir una dieta por la web es que no se produzca un cambio real de hábitos alimenticios y estilos de vida, lo que puede acabar con un efecto rebote.